此次活动分为两个环节。“目光炯炯”环节，让成员互相注视对方眼睛，肯定地做自我介绍，肯定地表达自己的感受。此环节帮助成员学习自我肯定技巧，促进自我肯定和自我悦纳。“戴高帽”环节，让成员戴好帽子，其他成员轮流说出他的优点及欣赏之处，然后被称赞的成员说出哪些优点是自己以前察觉的，哪些优点是自己还没有察觉的。此环节帮助成员体验被人称赞时的感受，思考怎样用心发现别人的优点并学会欣赏，怎样做一个乐于欣赏他人的人，促进相互肯定与接纳。

   团体辅导在在轻松愉悦的气氛中圆满结束。（车力轩供稿）